갱년기 건강1 갱년기 증상 완화에 도움! 여성 건강에 좋은 보리수 활용법 여성이라면 한 번쯤 겪게 되는 갱년기, 어떻게 준비하고 계신가요?갑작스러운 홍조, 불면증, 우울감 등 다양한 증상들이 일상에 영향을 줄 수 있어요.하지만 자연의 선물인 보리수를 통해 부작용 없이 부드럽게 극복할 수 있다는 사실! 오늘은 보리수가 갱년기에 어떤 도움이 되는지, 그리고 실생활에서 활용하는 똑똑한 방법들까지 모두 알려드릴게요! 😊🌿보리수란 무엇일까?보리수(학명: Elaeagnus umbellata)는 붉은 열매가 특징인 열매나무로, 동의보감에서도 노화를 방지하고 기력을 보강하는 열매로 소개되었어요.특히 항산화 성분이 풍부해 갱년기로 인한 호르몬 변화, 면역력 저하, 체력 감소에 탁월한 효과를 보여줍니다.🔬보리수의 주요 성분리코펜: 토마토보다도 높은 함량! 강력한 항산화 작용플라보노이드: .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
