반응형 건강정보2 더위 먹기 전에 알아야 할 온열질환 증상 5가지 여름이 성큼 다가오면 뜨거운 햇살 아래 내 몸의 신호가 어떤지 놓치지 마세요! 오늘은 우리가 놓치기 쉬운 온열질환의 5가지 주요 증상을 쉽고 생생하게 소개하겠습니다. 더위로부터 나를 지키고 싶은 당신에게, 꼭 필요한 정보만 쏙쏙 담았습니다. 😊🌡️ 1. 열탈진 (Heat Exhaustion)어떤 증상?과도한 땀, 창백하고 습한 피부, 심한 피로감, 근육경련, 어지럼증, 메스꺼움, 구토가 대표적이에요.왜 위험한가요?체온은 보통 37~40℃까지만 오르고, 의식은 유지되지만 상태가 악화되면 열사병으로 발전할 수 있어요.내 경험담!한여름 장시간 자전거를 타다가 갑자기 몸이 축 쳐지고 어지러워서 그늘에서 쉬었더니 한시간 반 만에 겨우 회복했어요. 그때 쏙 빠진 수분과 염분이 얼마나 중요한지 통감했죠.🧠 2... 2025. 7. 10. 당뇨 초기증상 7가지, 절대 놓치면 안 되는 신호 당신의 몸이 보내는 작지만 강력한 경고, 혹시 무시하고 계시진 않나요?초기 당뇨병은 대개 증상이 은밀하고 서서히 나타나기 때문에 놓치기 쉽지만, 조기 발견만으로도 인생이 바뀔 수 있어요.오늘은 당뇨병 초기증상 7가지, 그리고 절대 간과해선 안 되는 이유까지 낱낱이 알려드릴게요! 💡🔍 왜 당뇨 초기증상이 중요한가요?초기 당뇨는 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 무심코 지나치기 쉽지만,조기에 발견하면 식이조절과 운동만으로도 회복 가능하답니다!하지만 놓치면 어떻게 될까요? 😰실명, 신부전, 뇌졸중, 심근경색 등 무서운 합병증으로 이어질 수 있습니다.🚨 절대 놓치지 말아야 할 당뇨 초기증상 7가지1️⃣ 유난히 심한 갈증과 잦은 물 섭취하루 종일 물만 찾고 계신가요?혈당이 높아지면 몸은 과도한 소변을 통해.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
