반응형 운동영양1 식염포도당, 이렇게 먹으면 더 좋아요! 실생활 활용 팁 건강 챙기며 무더위·운동·일상 피로까지 한 번에 대응하고 싶다면, 식염포도당 활용법을 제대로 알려드릴께요! 여름철 필수템… 이제 제대로 써보세요!🍋 왜 식염포도당이 좋을까요?식염포도당은 단순한 간식이 아닙니다. 포도당과 염화나트륨이 균형 있게 배합돼 탈수와 전해질 불균형 회복에 탁월하죠.– 땀으로 빠진 수분·나트륨·포도당을 빠르게 채워줘요.– SGLT 기전 덕분에 포도당과 나트륨이 함께 흡수되면서 물 흡수도 증진됩니다.– WHO·UNICEF 공식 권장 ORS(Oral Rehydration Solution) 포뮬러 기반으로 오래전부터 효과 인정! 건강한 성인은 스포츠 음료 대신 ORS를 사용해도 좋고, 어린이나 어르신은 상태에 따라 권장됩니다.💡 언제 어떻게 먹으면 좋을까?1. 운동 전·중·후달리기·등.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
