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응급처치3

야외활동 전 필수! 직관적인 온열질환 증상 체크리스트 야외에서 활동하기 전, 내 몸을 지키는 체크리스트를 준비했어요! 온열질환은 초기에 잡아야 큰 사고 없답니다. 지금부터 드릴게요! 진짜 도움이 될 거예요.🥵 온열질환 종류별 증상1. 열 경련 (Heat Cramps)근육 경련(특히 팔·다리·복부)과도한 땀 + 갈증가벼운 신호지만 무시 NO!*2. 열 실신 (Heat Syncope)어지럼증 또는 실신두통, 메스꺼움창백하고 차가운 피부서늘한 장소로 이동 후 휴식 필수!*3. 열 탈진 (Heat Exhaustion)핵심 증상과도한 땀창백하고 축축한 피부빠르거나 약한 맥박두통, 어지럼, 구역, 오심근육 경련, 피로감체온: 약 38–40℃걸을 때 휘청하거나 혼란 가능4. 열사병 (Heat Stroke) - 응급상황 🚨체온 40℃ 이상, 미친 듯 뜨끈뜨끈건조하고 .. 2025. 7. 10.
더위 먹었을 때 바로 해야 할 행동 5가지 올여름도 무시무시하게 더워지고 있죠? 😰그런데... 갑자기 어지럽고, 속이 메슥하고, 식은땀이 흐른다면?그건 바로 더위 먹은 증상일 수 있어요!많은 분들이 더위에 무심코 노출된 채로 "괜찮겠지~" 하다가열사병까지 번지는 경우도 생각보다 흔하답니다.그래서 오늘은!더위 먹었을 때 절대 놓쳐선 안 될 즉각적인 대처법 5가지를명확하고 간단하게 정리해드릴게요.누구든, 어디서든, 갑작스럽게 닥칠 수 있는 상황이니 꼭 알아두세요!🏃‍♂️ 1. 시원한 장소로 즉시 이동!더위 먹었을 때 가장 먼저 해야 할 건 '피하기'예요.직사광선, 후끈한 실내, 답답한 차량 안…이런 환경은 체온을 급격히 올리고, 열 탈진을 가속화시키죠.그늘이나 에어컨이 있는 실내로 신속히 이동하세요.그리고 꽉 조이는 옷이나 겉옷은 벗어 체온이 빠.. 2025. 7. 9.
빨간 진드기 물리면? 증상부터 응급처치까지 알려드려요 따뜻한 날씨가 찾아오면 야외활동도 늘어나지만, 그만큼 진드기에게 물릴 위험도 함께 따라옵니다. 특히 빨간 진드기, 작고 눈에 잘 띄지 않지만 우리 몸에 영향을 줄 수 있는 녀석이에요. 혹시 진드기에게 물린 경험 있으신가요? 가려움, 붓기뿐만 아니라 심하면 열까지 동반되는 무서운 증상들이 나타날 수 있습니다. 오늘은 빨간 진드기에 물렸을 때 증상부터 응급처치법, 예방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 🌿🐜 빨간 진드기란?빨간 진드기는 주로 봄과 여름철에 활동량이 많아지며, 잔디밭이나 흙, 나무 밑에 자주 서식해요. 크기는 아주 작아 육안으로 잘 보이지 않을 수 있지만, 사람의 피부에 들러붙어 물거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.이들은 사실 사람의 피를 빠는 종류는 아니지만, 피부 위를 기어다니다가 알.. 2025. 5. 24.
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