항산화식품1 보리수 열매, 건강에 좋은 이유 5가지 과학적으로 살펴보기 여름이 가까워질수록 우리 주변의 산과 들에는 빨갛게 익은 보리수 열매가 모습을 드러냅니다. 어릴 적 간식처럼 따먹던 이 열매, 사실 건강에 놀라운 효능이 숨어 있다는 사실 알고 계셨나요? 최근 다양한 연구를 통해 보리수의 과학적 효능이 밝혀지고 있어 많은 관심을 받고 있는데요.오늘은 보리수 열매가 건강에 왜 좋은지, 과학적으로 밝혀진 5가지 이유를 중심으로 자세히 소개해 드릴게요! 🍒🍇 1. 강력한 항산화 작용으로 노화 방지!보리수 열매에는 플라보노이드, 안토시아닌, 비타민 C 등 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.이 성분들은 체내 자유 라디칼을 제거해 세포 손상을 막아주고, 피부 노화 및 각종 질환 예방에 효과적이에요.특히 안토시아닌은 시력 보호뿐만 아니라 피부 탄력 유지에도 탁월하다고 알려.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
